Видеокурс "Супер After Effects 2", это обучающее видео на русском языке в котором 93 урока, здесь - https://w.cscore.ru/clondayk/disc183
Видеоурок для начинающих на русском по основам работы с анимацией в программе Adobe After Effects на конкретном примере пошагово покажет создание анимации текста.